Stressbewältigung
In dieser Kategorie sind Seminare aufgeführt, die der individuellen Stressbewältigung dienen, also die Resilienz des einzelnen Teilnehmers gegenüber Stress im Alltag erhöhen.
| Beginn der Veranstaltung | 21.11.2024 - 08:30 |
| Ende der Veranstaltung | 22.11.2024 - 15:45 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Einzelpreis | Firmenbuchung |
Firmenbuchung - geschlossene Veranstaltung
Die Teilnehmer erleben ein ganzheitliches Stress- und Konfliktbewältigungstraining. Dabei lernen sie, ihre Reaktionen auf Stressoren bewusster wahrzunehmen und zu steuern. Auf dieser Grundlage können sie für sich selbst förderliche Verhaltensweisen (weiter-)entwickeln. Es werden unterschiedliche Stress- und Konfliktbewältigungstechniken vorgestellt. So können sie ihre persönlichen Favoriten auswählen und nachfolgend im Alltag integrieren.
Im Seminar wird folgendes vermittelt:
- Stressbewältigung als Training im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Identifizierung der Auslöser und Warnsignale für Stress und Burnout
- Förderung der individuellen Stresskompetenz
- Mental-, Entspannungs- und einfache Bewegungsübungen zur Stressreduktion
- Ernährung als Grundlage der Gesundheit
- Grundlagen der Konfliktanalyse, -handhabung und -lösung
- Handwerkszeug zur Konfliktlösung und Stressbewältigung
- Möglichkeiten der gelehrten Techniken zur Integration im persönlichen Alltag
| Beginn der Veranstaltung | 25.11.2024 - 09:45 |
| Ende der Veranstaltung | 06.12.2024 - 13:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Einzelpreis | Firmenbuchung |
Firmenbuchung - geschlossene Veranstaltung
Die Teilnehmer erleben ein ganzheitliches Stress- und Konfliktbewältigungstraining. Dabei lernen sie, ihre Reaktionen auf Stressoren bewusster wahrzunehmen und zu steuern. Auf dieser Grundlage können sie für sich selbst förderliche Verhaltensweisen (weiter-)entwickeln. Es werden unterschiedliche Stress- und Konfliktbewältigungstechniken vorgestellt. So können sie ihre persönlichen Favoriten auswählen und nachfolgend im Alltag integrieren.
Im Seminar wird folgendes vermittelt:
- Stressbewältigung als Training im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Identifizierung der Auslöser und Warnsignale für Stress und Burnout
- Förderung der individuellen Stresskompetenz
- Mental-, Entspannungs- und einfache Bewegungsübungen zur Stressreduktion
- Ernährung als Grundlage der Gesundheit
- Grundlagen der Konfliktanalyse, -handhabung und -lösung
- Handwerkszeug zur Konfliktlösung und Stressbewältigung
- Möglichkeiten der gelehrten Techniken zur Integration im persönlichen Alltag
| Beginn der Veranstaltung | 09.12.2024 - 09:45 |
| Ende der Veranstaltung | 20.12.2024 - 13:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Einzelpreis | Firmenbuchung |
Firmenbuchung - geschlossene Veranstaltung
Die Teilnehmer erleben ein ganzheitliches Stress- und Konfliktbewältigungstraining. Dabei lernen sie, ihre Reaktionen auf Stressoren bewusster wahrzunehmen und zu steuern. Auf dieser Grundlage können sie für sich selbst förderliche Verhaltensweisen (weiter-)entwickeln. Es werden unterschiedliche Stress- und Konfliktbewältigungstechniken vorgestellt. So können sie ihre persönlichen Favoriten auswählen und nachfolgend im Alltag integrieren.
Im Seminar wird folgendes vermittelt:
- Stressbewältigung als Training im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Identifizierung der Auslöser und Warnsignale für Stress und Burnout
- Förderung der individuellen Stresskompetenz
- Mental-, Entspannungs- und einfache Bewegungsübungen zur Stressreduktion
- Ernährung als Grundlage der Gesundheit
- Grundlagen der Konfliktanalyse, -handhabung und -lösung
- Handwerkszeug zur Konfliktlösung und Stressbewältigung
- Möglichkeiten der gelehrten Techniken zur Integration im persönlichen Alltag
| Beginn der Veranstaltung | 06.01.2025 - 09:45 |
| Ende der Veranstaltung | 17.01.2025 - 13:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Einzelpreis | Firmenbuchung |
Firmenbuchung - geschlossene Veranstaltung
Die Teilnehmer erleben ein ganzheitliches Stress- und Konfliktbewältigungstraining. Dabei lernen sie, ihre Reaktionen auf Stressoren bewusster wahrzunehmen und zu steuern. Auf dieser Grundlage können sie für sich selbst förderliche Verhaltensweisen (weiter-)entwickeln. Es werden unterschiedliche Stress- und Konfliktbewältigungstechniken vorgestellt. So können sie ihre persönlichen Favoriten auswählen und nachfolgend im Alltag integrieren.
Im Seminar wird folgendes vermittelt:
- Stressbewältigung als Training im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Identifizierung der Auslöser und Warnsignale für Stress und Burnout
- Förderung der individuellen Stresskompetenz
- Mental-, Entspannungs- und einfache Bewegungsübungen zur Stressreduktion
- Ernährung als Grundlage der Gesundheit
- Grundlagen der Konfliktanalyse, -handhabung und -lösung
- Handwerkszeug zur Konfliktlösung und Stressbewältigung
- Möglichkeiten der gelehrten Techniken zur Integration im persönlichen Alltag
| Beginn der Veranstaltung | 20.01.2025 - 09:45 |
| Ende der Veranstaltung | 31.01.2025 - 13:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Einzelpreis | Firmenbuchung |
Firmenbuchung - geschlossene Veranstaltung
Die Teilnehmer erleben ein ganzheitliches Stress- und Konfliktbewältigungstraining. Dabei lernen sie, ihre Reaktionen auf Stressoren bewusster wahrzunehmen und zu steuern. Auf dieser Grundlage können sie für sich selbst förderliche Verhaltensweisen (weiter-)entwickeln. Es werden unterschiedliche Stress- und Konfliktbewältigungstechniken vorgestellt. So können sie ihre persönlichen Favoriten auswählen und nachfolgend im Alltag integrieren.
Im Seminar wird folgendes vermittelt:
- Stressbewältigung als Training im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Identifizierung der Auslöser und Warnsignale für Stress und Burnout
- Förderung der individuellen Stresskompetenz
- Mental-, Entspannungs- und einfache Bewegungsübungen zur Stressreduktion
- Ernährung als Grundlage der Gesundheit
- Grundlagen der Konfliktanalyse, -handhabung und -lösung
- Handwerkszeug zur Konfliktlösung und Stressbewältigung
- Möglichkeiten der gelehrten Techniken zur Integration im persönlichen Alltag
| Beginn der Veranstaltung | 17.02.2025 - 09:45 |
| Ende der Veranstaltung | 28.02.2025 - 13:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Einzelpreis | Firmenbuchung |
Firmenbuchung - geschlossene Veranstaltung
Die Teilnehmer erleben ein ganzheitliches Stress- und Konfliktbewältigungstraining. Dabei lernen sie, ihre Reaktionen auf Stressoren bewusster wahrzunehmen und zu steuern. Auf dieser Grundlage können sie für sich selbst förderliche Verhaltensweisen (weiter-)entwickeln. Es werden unterschiedliche Stress- und Konfliktbewältigungstechniken vorgestellt. So können sie ihre persönlichen Favoriten auswählen und nachfolgend im Alltag integrieren.
Im Seminar wird folgendes vermittelt:
- Stressbewältigung als Training im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Identifizierung der Auslöser und Warnsignale für Stress und Burnout
- Förderung der individuellen Stresskompetenz
- Mental-, Entspannungs- und einfache Bewegungsübungen zur Stressreduktion
- Ernährung als Grundlage der Gesundheit
- Grundlagen der Konfliktanalyse, -handhabung und -lösung
- Handwerkszeug zur Konfliktlösung und Stressbewältigung
- Möglichkeiten der gelehrten Techniken zur Integration im persönlichen Alltag
| Beginn der Veranstaltung | 31.03.2025 - 09:45 |
| Ende der Veranstaltung | 11.04.2025 - 13:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Einzelpreis | Firmenbuchung |
Firmenbuchung - geschlossene Veranstaltung
Die Teilnehmer erleben ein ganzheitliches Stress- und Konfliktbewältigungstraining. Dabei lernen sie, ihre Reaktionen auf Stressoren bewusster wahrzunehmen und zu steuern. Auf dieser Grundlage können sie für sich selbst förderliche Verhaltensweisen (weiter-)entwickeln. Es werden unterschiedliche Stress- und Konfliktbewältigungstechniken vorgestellt. So können sie ihre persönlichen Favoriten auswählen und nachfolgend im Alltag integrieren.
Im Seminar wird folgendes vermittelt:
- Stressbewältigung als Training im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Identifizierung der Auslöser und Warnsignale für Stress und Burnout
- Förderung der individuellen Stresskompetenz
- Mental-, Entspannungs- und einfache Bewegungsübungen zur Stressreduktion
- Ernährung als Grundlage der Gesundheit
- Grundlagen der Konfliktanalyse, -handhabung und -lösung
- Handwerkszeug zur Konfliktlösung und Stressbewältigung
- Möglichkeiten der gelehrten Techniken zur Integration im persönlichen Alltag
| Beginn der Veranstaltung | 06.10.2025 - 09:45 |
| Ende der Veranstaltung | 17.10.2025 - 13:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Einzelpreis | Firmenbuchung |
Firmenbuchung - geschlossene Veranstaltung
Die Teilnehmer erleben ein ganzheitliches Stress- und Konfliktbewältigungstraining. Dabei lernen sie, ihre Reaktionen auf Stressoren bewusster wahrzunehmen und zu steuern. Auf dieser Grundlage können sie für sich selbst förderliche Verhaltensweisen (weiter-)entwickeln. Es werden unterschiedliche Stress- und Konfliktbewältigungstechniken vorgestellt. So können sie ihre persönlichen Favoriten auswählen und nachfolgend im Alltag integrieren.
Im Seminar wird folgendes vermittelt:
- Stressbewältigung als Training im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Identifizierung der Auslöser und Warnsignale für Stress und Burnout
- Förderung der individuellen Stresskompetenz
- Mental-, Entspannungs- und einfache Bewegungsübungen zur Stressreduktion
- Ernährung als Grundlage der Gesundheit
- Grundlagen der Konfliktanalyse, -handhabung und -lösung
- Handwerkszeug zur Konfliktlösung und Stressbewältigung
- Möglichkeiten der gelehrten Techniken zur Integration im persönlichen Alltag
| Beginn der Veranstaltung | 10.11.2025 - 09:45 |
| Ende der Veranstaltung | 21.11.2025 - 13:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Einzelpreis | Firmenbuchung |
Firmenbuchung - geschlossene Veranstaltung
Die Teilnehmer erleben ein ganzheitliches Stress- und Konfliktbewältigungstraining. Dabei lernen sie, ihre Reaktionen auf Stressoren bewusster wahrzunehmen und zu steuern. Auf dieser Grundlage können sie für sich selbst förderliche Verhaltensweisen (weiter-)entwickeln. Es werden unterschiedliche Stress- und Konfliktbewältigungstechniken vorgestellt. So können sie ihre persönlichen Favoriten auswählen und nachfolgend im Alltag integrieren.
Im Seminar wird folgendes vermittelt:
- Stressbewältigung als Training im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Identifizierung der Auslöser und Warnsignale für Stress und Burnout
- Förderung der individuellen Stresskompetenz
- Mental-, Entspannungs- und einfache Bewegungsübungen zur Stressreduktion
- Ernährung als Grundlage der Gesundheit
- Grundlagen der Konfliktanalyse, -handhabung und -lösung
- Handwerkszeug zur Konfliktlösung und Stressbewältigung
- Möglichkeiten der gelehrten Techniken zur Integration im persönlichen Alltag
| Beginn der Veranstaltung | 24.11.2025 - 09:45 |
| Ende der Veranstaltung | 05.12.2025 - 13:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Einzelpreis | Firmenbuchung |
Firmenbuchung - geschlossene Veranstaltung
Die Teilnehmer erleben ein ganzheitliches Stress- und Konfliktbewältigungstraining. Dabei lernen sie, ihre Reaktionen auf Stressoren bewusster wahrzunehmen und zu steuern. Auf dieser Grundlage können sie für sich selbst förderliche Verhaltensweisen (weiter-)entwickeln. Es werden unterschiedliche Stress- und Konfliktbewältigungstechniken vorgestellt. So können sie ihre persönlichen Favoriten auswählen und nachfolgend im Alltag integrieren.
Im Seminar wird folgendes vermittelt:
- Stressbewältigung als Training im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Identifizierung der Auslöser und Warnsignale für Stress und Burnout
- Förderung der individuellen Stresskompetenz
- Mental-, Entspannungs- und einfache Bewegungsübungen zur Stressreduktion
- Ernährung als Grundlage der Gesundheit
- Grundlagen der Konfliktanalyse, -handhabung und -lösung
- Handwerkszeug zur Konfliktlösung und Stressbewältigung
- Möglichkeiten der gelehrten Techniken zur Integration im persönlichen Alltag
| Beginn der Veranstaltung | 08.12.2025 - 09:45 |
| Ende der Veranstaltung | 19.12.2025 - 13:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Einzelpreis | Firmenbuchung |